●自行挤压青春痘：把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好像会好得比较快，但是若挤压的工具没有适当消毒、方法错误，反而会出现令人更为难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。

　　●过度蒸脸。

　　●过度防晒，使用系数过高的防晒乳液，反而会增加肌肤的负担，导致青春痘的形成。

　　●睡眠不足、熬夜。

　　●心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。

　　●食用刺激性食物，如麻辣火锅等。

　　清扫黑头推荐方法

　　●关于黑头的4个错误认识

　　1 黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!)

　　黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。

　　2 黑头是年轻人的烦恼(NO!)

　　黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。

　　3 挤压可以去除黑头(NO!)

　　适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。

　　4 黑头可以一次根除(NO!)

　　众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

　　●COSMO推荐

　　1 定期一个月去2次专业美容院，基本上可以解决黑头问题，如果情况特别严重的话，遵照美容师建议。

　　2 省时省力的情况下，可以任选一种DIY扫“黑”方法，原则是在家每8～12天做一次，长期坚持。

　　●DIY扫“黑”是与非

　　鼻贴、鼻膜：利用水溶性胶的粘性将黑头拔出，方法简单易行。但对深层黑头和大颗粒的黑头无能为力。毛孔因撕拉会变大，污垢很快又藏进去。鼻贴撕下时可能会刺激皮肤，过敏性皮肤的人慎用。不能经常使用，事后一定要用收缩水收敛毛孔。

　　1次扫“黑”率：40%

　　暗疮针：用细针的一端将黑头表皮挑破，再用另一头的环状小勺将黑头压出。这种方法能将黑头清除得很彻底，但容易造成囊壁破裂使皮质角质素进入真皮，造成感染。

　　1次扫“黑”率：90%以上

　　磨砂：将鼻子弄湿，用磨砂膏轻轻按摩鼻子，让黑头逐渐排出，方法简单、柔和，不会对皮肤造成伤害。但对较大的顽固黑头不能一次排出，要经过长期的工作才会有效。

　　1次扫“黑”率：20%以下

　　其他偏方：用鸡蛋清涂抹在鼻子上，干后撕下，功效与鼻贴相似，但是容易在毛孔中留下细菌，造成感染；食用细盐涂抹鼻子有和磨砂膏类似的作用，但质地与专业护扶品不可同日而语；用BABY OIL按摩鼻部，使硬化的油脂溶解在BABY OIL中，费时费力，两种不同性质的油脂很难溶解，还不如用专业美容院中的软化黑头产品。